七転び八起きの日常

発達障害や持病持ちの私の出来事や同じく発達障害を持つ子供の子育てや日常をマイペースに書き綴ります。

ADHDの私のお買い物の仕方

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無事大掃除も無事終わり

配置換えをしたりもしたので

少し買い足さないといけない物が出て来ました。

 

お買い物もADHDの私には

苦手な部類に入ります。

高額な物の衝動買いは元々ありませんでしたが

百均等ではついつい衝動買いしてしまったりを

以前はしていたものの

これまたコンサータの効果!?かは分かりませんが

断捨離をする様になってからは

それもなくなりました。

今はオススメ百均商品も沢山ブログなので

紹介されていますが

オススメにつられて買っていたら

タンスの肥やし化間違いなしです。

本当に自分に必要な物かはよく考えた方がいいです。

高額な商品でも百均の商品でも

私も「良いな〜欲しいな〜」と言うものはあります。

でも私の場合はその場で直ぐに決めないで

数日考えてた結果、使い用途があり

「私に必要な物」と判断したら購入する様にしています。

 

また話が少しそれたので本題に戻して

 

私はうっかりミスや物忘れも頻繁なので

必要な物を買いに行ったはずなのに

お店につくと沢山の商品に目が行ってしまったり

必要な物を探すが下手で

無駄にウロウロしてしまったり

結局は肝心な物は買い忘れて

買うつもりの無かった物を購入して

必要な物を買い忘れているのに気付かず

帰宅してから

「買い忘れた〜」でまた買いに行くという

二度手間をやらかします。

 

必要な物が1点くらいなら流石に忘れませんが

数点買わなくては行けない時は

よく買い忘れてをします。

特に土日とか混んでいる時は

沢山の商品プラス

人混みの中で視界に周りの光景が

入り過ぎるのと騒々しさに

注意散漫になってしまい目的を見失いやすくなり

とても疲れてくるので帰りたくなってしまいます。

 

以前はメモ帳に必要な物を記入して

それを見ながら購入していましたが

たまに出かける前に

先程メモしたメモ紙の事すら忘れて

家に置いて買い物に行ってしまうことも

ありました。

 

そんな私ですが

ここでも私なりの工夫ですが

今は日用品は殆どネットで注文しています。

そのほうが家で気持ちも落ち着いた状態で

本当に必要な物だけを考えて購入出来るからです。

購入履歴も分かりますし何かと便利です。

 

食料品や急ぎで必要になった物の時は

スマホのメモ機能に必要な物を箇条書きして(打込み)

出来れば土日祝日は避けて

スマホ片手に箇条書きした順にカゴに入れて行き

無駄にウロウロもしないで

スムーズにお買い物が出来るようになりました。

文字を書くのも苦手な私には本当スマホは助かります。

 

さて明日は年末でお店も混んでると思いますが

スマホ片手に必要な物だけ買って来ます。

 

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